http://www.fit4.tv/ידע-מקצועי/טיפים/פעילות-גופנית-וגנים.aspx

פעילות גופנית וגנים

מאת: לירון שני בירן


הידעתם שפעילות גופנית מאיטה את קצב ההזדקנות של הגוף?

ידוע כבר כי הפעילות משפרת את מערכות הלב וכלי הדם, הנשימה, השרירים והשלד, אך ישנם מחקרים המראים כי היא גם משפיעה עד רמת ה- DNA. הפעילות מגנה על הכרומוזומים (מולקולות ענק של DNA) מפני הרס על ידי שמירה על אורך הטלומרים (קצוות הכרומוזומים), בדומה לשרוך של נעל וקצוותיו הפלסטיים המגנים.

פעילות גופנית סדירה ונכונה תשפר, אם כך, את הגיל הפיזיולוגי, המושפע מהרגלי החיים, כך שתיראו צעירים יותר מגילכם האמיתי (הגיל הכרונולוגי) :-)



המוצג באתר הינו מידע אינפורמטיבי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי ו/או תחליף לייעוץ רפואי. האימון והשימוש במידע זה הוא באחריות המתאמן בלבד. יש להיוועץ עם רופא לפני פעילות גופנית, תוכנית הרזיה או כל שינוי באורח החיים.
fit4.tv - 2013 ©
燕窝是需要经过泡发产后丰胸、炖煮之后才能食用,只需一杯80度的热水一冲一泡粉嫩公主酒酿蛋,就能享受燕窝和酒酿蛋的双重滋补给女性最健康的调理。可以说丰胸酒酿蛋,刘燕酿制燕窝酒酿蛋是当前丰胸市场少有的即食饮品,这无论在燕窝行业或饮品行业都属于一款创新产品丰胸方法。